The best Side of เมนูลดน้ำหนัก 7 วัน
เย็น : ผักต้มและไก่ย่างลอกหนัง หรืออกไก่เสร็จแล้วเอาลงไปผัดโดยฉีดสเปรย์น้ำมันลงไปเล็กน้อยวิธีทำ กราโนล่าโยเกิร์ตกับโฮลว�
เย็น : ผักต้มและไก่ย่างลอกหนัง หรืออกไก่เสร็จแล้วเอาลงไปผัดโดยฉีดสเปรย์น้ำมันลงไปเล็กน้อยวิธีทำ กราโนล่าโยเกิร์ตกับโฮลว�